Nội dung của phim Nhu Đạo Long Hổ Bang xoay quanh một võ sĩ Nhu đạo lừng danh tên là Tư Đồ Bảo (Cổ Thiên Lạc), người bất ngờ bỏ nghề một cách bí ẩn khi đang ở trên đỉnh cao của sự nghiệp, cũng kể từ đó anh ta chuyển qua làm ông chủ bê tha của một quán rượu. Trong khi đó, Tony (Quách Phú Thành) là một nhà vô địch Nhu đạo, nghe danh Bảo nên chủ động đến tìm anh để thi đấu một phen so tài cao thấp.

Không chỉ vậy, cả kẻ thù năm xưa của Bảo cũng tìm đến chỉ để được đấu với anh một trận vẫn còn dang dở cách đây đã lâu. Ngoài ra, sư phụ của Bảo cũng đã nhiều tuổi, sức khỏe của ông không còn nhiều cũng như trình độ thì ngày càng bị tụt hậu, thêm vào đó là người con trai của ông thì bất tài nên ông muốn nhờ đến Bảo chỉnh đốn lại và làm rạng danh võ đường. Liệu rằng Bảo sẽ làm thế nào để trọn vẹn mọi việc, phải chăng anh ta sẽ quay trở lại tập luyện để đấu với những người muốn trở thành đối thủ của anh?